Unsere Trainingszeiten
| Trainingszeiten | Ort | Trainingsgruppe | Ansprechpartner |
|---|---|---|---|
| Montag | |||
| 14:00 -16:00Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit over 50'zig | Annett Wagner |
| 16:00 - 17:00Uhr | Hartmannhalle | Rücken in Balance | Annett Wagner |
| 16:00 - 17:00 Uhr | Hartmannhalle | ElternKindTurnen von Laufen bis 3 Jahre |
Jacqueline Lochmann |
| 17:15 - 18:15 Uhr | Hartmannhalle | ein starker Rücken für den Schulranzen 5 - 7 Jahre |
Jacqueline Lochmann |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Hartmannhalle | Präventionskurs körperliche Fitness Rücken-Fit | Annett Wagner |
| 18:45 - 19:45 Uhr | Hartmannhalle | Präventionskurs körperliche Fitness - Herz-Kreislauf | Annett Wagner |
| 18:00 - 19:00 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness/ZUMBA® | Nicole Kühmel |
| 19:00 - 20:00 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness/ZUMBA® | Nicole Kühmel |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness/AROHA® | Jana Wolf |
| Dienstag | |||
| 18:30 - 19:30 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness/AROHA® | Jana Wendsche |
| 19:30 - 20:30 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness/AROHA® | Jana Wendsche |
| Mittwoch | |||
| 15:30 - 16:30 Uhr | Hartmannhalle | Kinder-Turnen ab 4 Jahre ohne Eltern |
Katrin Große |
| 16:30 - 17:30 Uhr | Hartmannhalle | Kinder-Turnen 3 - 5 Jahre ohne Eltern |
Katrin Große |
| 17:30 - 18:15 Uhr | Hartmannhalle | Kinder-Turnen 3 - 5 Jahre |
Katrin Große |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Hartmannhalle | Beckenboden- Fortgeschrittene | Sylke Haubold |
| 19:45 - 20:45 Uhr | Hartmannhalle | Beckenboden- Fortgeschrittene | Sylke Haubold |
| Donnerstag | |||
| 16:00 - 16:45 Uhr | Hartmannhalle | Vom Laufen bis 2 Jahre Eltern mit Maske |
Jacqueline Lochmann |
| 16:00 - 17:00 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic-Insider | Annett Wagner |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic-Insider | Annett Wagner |
| 18:45 - 19:45 Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit Insider | Annett Wagner |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic Basic | Annett Wagner |
| Freitag | |||
| 19:30 - 21:00 Uhr | Hartmannhalle | Group-Fitness | Nicole Kühmel |
Für alle Sportlerinnen und Sportler des VTB Chemnitz e. V. öffnet die Schranke 20 min. vor Trainingsbeginn!
»Spezial-Fit-Angebote« starten ab Januar wieder.
Neuaufnahmen möglich.
Rücksprache beim VA / Trainerin / LFÜL
»Präventionskurse« Teilnahme wird nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
»GroupFitness« Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten: - Konditionierung Herz - Kreislauf Aerobicelemente - Kräftigung | Dehnung - Bodystyling mit und ohne Widerstand Entspannung mit Elementen aus Yoga | asiat. Entspannungstechniken | Integrierung von Trends - Tanz - Choreographie - Pilates - Skigymnastik | Einsatz therp. Kleingeräte zur Körperwahrnehmung.
* Parallel dazu findet Kinderturnen statt.
** altersübergreifend, 2 Jahre bis Vorschule, besonders für Geschwisterkinder geeignet.
*** Kinderbetreuung für Step-Aerobic.