Unsere Trainingszeiten

 

Trainingszeiten Ort Trainingsgruppe Ansprechpartner
Montag
14:00 -16:00Uhr Hartmannhalle Rücken-Fit over 50'zig Annett Wagner
16:00 - 17:00Uhr Hartmannhalle Rücken in Balance Annett Wagner
16:00 - 17:00 Uhr Hartmannhalle ElternKindTurnen
von Laufen bis 3 Jahre
Jacqueline Lochmann
17:15 - 18:15 Uhr Hartmannhalle ein starker Rücken für den Schulranzen
5 - 7 Jahre
Jacqueline Lochmann
17:30 - 18:30 Uhr Hartmannhalle Präventionskurs körperliche Fitness Rücken-Fit Annett Wagner
18:45 - 19:45 Uhr Hartmannhalle Präventionskurs körperliche Fitness - Herz-Kreislauf Annett Wagner
18:00 - 19:00 Uhr Hartmannhalle GroupFitness/ZUMBA® Nicole Kühmel
19:00 - 20:00 Uhr Hartmannhalle GroupFitness/ZUMBA® Nicole Kühmel
20:00 - 21:00 Uhr Hartmannhalle GroupFitness/AROHA® Jana Wolf
Dienstag
18:30 - 19:30 Uhr Hartmannhalle GroupFitness/AROHA® Jana Wendsche
19:30 - 20:30 Uhr Hartmannhalle GroupFitness/AROHA® Jana Wendsche
Mittwoch
15:30 - 16:30 Uhr Hartmannhalle Kinder-Turnen
ab 4 Jahre ohne Eltern
Katrin Große
16:30 - 17:30 Uhr Hartmannhalle Kinder-Turnen
3 - 5 Jahre ohne Eltern
Katrin Große
17:30 - 18:15 Uhr Hartmannhalle Kinder-Turnen
3 - 5 Jahre
Katrin Große
18:30 - 19:30 Uhr Hartmannhalle Beckenboden- Fortgeschrittene Sylke Haubold
19:45 - 20:45 Uhr Hartmannhalle Beckenboden- Fortgeschrittene Sylke Haubold
Donnerstag
16:00 - 16:45 Uhr Hartmannhalle Vom Laufen bis 2 Jahre
Eltern mit Maske
Jacqueline Lochmann
16:00 - 17:00 Uhr Hartmannhalle Step-Aerobic-Insider Annett Wagner
17:30 - 18:30 Uhr Hartmannhalle Step-Aerobic-Insider Annett Wagner
18:45 - 19:45 Uhr Hartmannhalle Rücken-Fit Insider Annett Wagner
20:00 - 21:00 Uhr Hartmannhalle Step-Aerobic Basic Annett Wagner
Freitag
19:30 - 21:00 Uhr Hartmannhalle Group-Fitness Nicole Kühmel

Für alle Sportlerinnen und Sportler des VTB Chemnitz e. V. öffnet die Schranke 20 min. vor Trainingsbeginn!


»Spezial-Fit-Angebote« starten ab Januar wieder.
Neuaufnahmen möglich.
Rücksprache beim VA / Trainerin / LFÜL


»Präventionskurse« Teilnahme wird nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


»GroupFitness« Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten: - Konditionierung Herz - Kreislauf Aerobicelemente - Kräftigung | Dehnung - Bodystyling mit und ohne Widerstand Entspannung mit Elementen aus Yoga | asiat. Entspannungstechniken | Integrierung von Trends - Tanz - Choreographie - Pilates - Skigymnastik | Einsatz therp. Kleingeräte zur Körperwahrnehmung.


* Parallel dazu findet Kinderturnen statt.
** altersübergreifend, 2 Jahre bis Vorschule, besonders für Geschwisterkinder geeignet.
*** Kinderbetreuung für Step-Aerobic.