Unsere Trainingszeiten
| Trainingszeiten | Ort | Trainingsgruppe | Ansprechpartner |
|---|---|---|---|
| Montag | |||
| 14:00 -16:00Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit over 50'zig | Annett Wagner |
| 16:00 - 17:00Uhr | Hartmannhalle | Rücken in Balance | Annett Wagner |
| 16:30 - 17:30 Uhr | Hartmannhalle | Eltern - Kind - Turnen vom Laufen können bis 2 Jahre |
Jacqueline Lochmann |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Hartmannhalle | Präventionskurs körperliche Fitness Rücken-Fit parallel Rücken-Fit for Kids 5-12 Jahre |
Annett Wagner |
| 18:45 - 19:45 Uhr | Hartmannhalle | Präventionskurs körperliche Fitness - Herz-Kreislauf | Annett Wagner |
| 18:45 - 19:45 Uhr | Hartmannhalle | Beckenboden- Fortgeschrittene | Sylke Haubold |
| 18:30 - 19:30 Uhr | TH Guerickestraße | GroupFitness/ZUMBA® | Nicole Kühmel |
| 19:30 - 20:30 Uhr | TH Guerickestraße | GroupFitness/ZUMBA® | Nicole Kühmel |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness/AROHA® | Jana Wolf |
| Dienstag | |||
| 16:30 - 17:30 Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit for Kids | Sylvia Gottschall |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit for Kids | Sylvia Gottschall |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness/AROHA® | Jana Wolf |
| 19:30 - 20:30 Uhr | Hartmannhalle | GroupFitness/AROHA® | Jana Wolf |
| 19:30 - 20:30 Uhr | Heinrich-Heine GS Augsburger Straße |
GroupFitness | Ute Welzel-Meyer |
| Mittwoch | |||
| 15:15 - 16:15 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen** | Sylvia Gottschall |
| 16:15 - 17:15 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen** | Sylvia Gottschall |
| 17:15 - 18:15 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen** | Sylvia Gottschall |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Hartmannhalle | Yoga Neueinsteiger | Ute Welzel-Meyer |
| 19:45 - 20:45 Uhr | Hartmannhalle | Yoga | Ute Welzel-Meyer |
| Donnerstag | |||
| 16:00 - 17:00 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic-Insider parallel Kinderturnen von 2-6 Jahren |
Annett Wagner |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic-Insider parallel Sport just Fun oder Fit for Kids von 7-12 Jahren. |
Annett Wagner |
| 18:45 - 19:45 Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit Insider | Annett Wagner |
| 20:00 - 21:00 Uhr | Hartmannhalle | Step-Aerobic Basic | Annett Wagner |
| Freitag | |||
| 15:30 - 16:30 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen 2-4 Jahre | Sylvia Gottschall |
| 16:30 - 17:30 Uhr | Hartmannhalle | Eltern-Kind-Turnen 3-5 Jahre | Sylvia Gottschall |
| 17:30 - 18:30 Uhr | Hartmannhalle | Turnen Vorschulkinder | Sylvia Gottschall |
| 18:30 - 19:30 Uhr | Hartmannhalle | Rücken-Fit for Kids | Sylvia Gottschall |
| 19:30 - 21:00 Uhr | Hartmannhalle | Group-Fitness | |
Für alle Sportlerinnen und Sportler des VTB Chemnitz e. V. öffnet die Schranke 20 min. vor Trainingsbeginn!
»Spezial-Fit-Angebote« starten ab Januar wieder.
Neuaufnahmen möglich.
Rücksprache beim VA / Trainerin / LFÜL
»Präventionskurse« Teilnahme wird nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
»GroupFitness« Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten: - Konditionierung Herz - Kreislauf Aerobicelemente - Kräftigung | Dehnung - Bodystyling mit und ohne Widerstand Entspannung mit Elementen aus Yoga | asiat. Entspannungstechniken | Integrierung von Trends - Tanz - Choreographie - Pilates - Skigymnastik | Einsatz therp. Kleingeräte zur Körperwahrnehmung.
* Parallel dazu findet Kinderturnen statt.
** altersübergreifend, 2 Jahre bis Vorschule, besonders für Geschwisterkinder geeignet.
*** Kinderbetreuung für Step-Aerobic.