Unsere Trainingszeiten

 

Trainingszeiten Ort Trainingsgruppe Ansprechpartner
Montag
14:00 -16:00Uhr Hartmannhalle Rücken-Fit over 50'zig Annett Wagner
16:00 - 17:00Uhr Hartmannhalle Rücken in Balance Annett Wagner
16:30 - 17:30 Uhr Hartmannhalle Eltern - Kind - Turnen
vom Laufen können bis 2 Jahre
Jacqueline Lochmann
17:30 - 18:30 Uhr Hartmannhalle Präventionskurs körperliche Fitness Rücken-Fit
parallel Rücken-Fit for Kids
5-12 Jahre
Annett Wagner
18:45 - 19:45 Uhr Hartmannhalle Präventionskurs körperliche Fitness - Herz-Kreislauf Annett Wagner
18:45 - 19:45 Uhr Hartmannhalle Beckenboden- Fortgeschrittene Sylke Haubold
18:30 - 19:30 Uhr TH Guerickestraße GroupFitness/ZUMBA® Nicole Kühmel
19:30 - 20:30 Uhr TH Guerickestraße GroupFitness/ZUMBA® Nicole Kühmel
20:00 - 21:00 Uhr Hartmannhalle GroupFitness/AROHA® Jana Wolf
Dienstag
16:30 - 17:30 Uhr Hartmannhalle Rücken-Fit for Kids Sylvia Gottschall
17:30 - 18:30 Uhr Hartmannhalle Rücken-Fit for Kids Sylvia Gottschall
18:30 - 19:30 Uhr Hartmannhalle GroupFitness/AROHA® Jana Wolf
19:30 - 20:30 Uhr Hartmannhalle GroupFitness/AROHA® Jana Wolf
19:30 - 20:30 Uhr Heinrich-Heine GS
Augsburger Straße
GroupFitness Ute Welzel-Meyer
Mittwoch
15:15 - 16:15 Uhr Hartmannhalle Eltern-Kind-Turnen** Sylvia Gottschall
16:15 - 17:15 Uhr Hartmannhalle Eltern-Kind-Turnen** Sylvia Gottschall
17:15 - 18:15 Uhr Hartmannhalle Eltern-Kind-Turnen** Sylvia Gottschall
18:30 - 19:30 Uhr Hartmannhalle Yoga Neueinsteiger Ute Welzel-Meyer
19:45 - 20:45 Uhr Hartmannhalle Yoga Ute Welzel-Meyer
Donnerstag
16:00 - 17:00 Uhr Hartmannhalle Step-Aerobic-Insider
parallel Kinderturnen
von 2-6 Jahren
Annett Wagner
17:30 - 18:30 Uhr Hartmannhalle Step-Aerobic-Insider
parallel Sport just Fun
oder Fit for Kids von 7-12 Jahren.
Annett Wagner
18:45 - 19:45 Uhr Hartmannhalle Rücken-Fit Insider Annett Wagner
20:00 - 21:00 Uhr Hartmannhalle Step-Aerobic Basic Annett Wagner
Freitag
15:30 - 16:30 Uhr Hartmannhalle Eltern-Kind-Turnen 2-4 Jahre Sylvia Gottschall
16:30 - 17:30 Uhr Hartmannhalle Eltern-Kind-Turnen 3-5 Jahre Sylvia Gottschall
17:30 - 18:30 Uhr Hartmannhalle Turnen Vorschulkinder Sylvia Gottschall
18:30 - 19:30 Uhr Hartmannhalle Rücken-Fit for Kids Sylvia Gottschall
19:30 - 21:00 Uhr Hartmannhalle Group-Fitness

Für alle Sportlerinnen und Sportler des VTB Chemnitz e. V. öffnet die Schranke 20 min. vor Trainingsbeginn!


Spezial-Fit-Angebote starten ab Januar wieder.
Neuaufnahmen möglich.
Rücksprache beim VA / Trainerin / LFÜL


Präventionskurse Teilnahme wird nach §20 von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.


GroupFitness Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten: - Konditionierung Herz - Kreislauf Aerobicelemente - Kräftigung | Dehnung - Bodystyling mit und ohne Widerstand Entspannung mit Elementen aus Yoga | asiat. Entspannungstechniken | Integrierung von Trends - Tanz - Choreographie - Pilates - Skigymnastik | Einsatz therp. Kleingeräte zur Körperwahrnehmung.


* Parallel dazu findet Kinderturnen statt.
** altersübergreifend, 2 Jahre bis Vorschule, besonders für Geschwisterkinder geeignet.
*** Kinderbetreuung für Step-Aerobic.